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Reboot yourself

Coaching auf Schusters Rappen

In deinem Leben läuft es gerade nicht rund. Konflikte und Sorgen schneiden gravierend in dein Leben ein, haben es auf den Kopf gestellt und lassen dich nicht zur Ruhe kommen. Du weißt nicht, wie es weitergehen soll.

Nichtwissen, Orientierungslosigkeit, Neubeginn und Umlernen, Einlassen auf neue Situationen, Menschen und Beziehungen – all das hat auch uns immer wieder Phasen unseres Lebens begleitet.

Doch wir haben einen Weg gefunden: Meistens, wenn wir resigniert und voller Verzweiflung waren, schafften wir es, mit letzter Energie die Wanderschuhe anzuziehen und kehrten vielleicht müde, aber mit neuer mentaler Kraft, neuen Ideen und neuem Mut heim.

Bei der Regulation starker Gefühle ist der Körper immens wichtig. Wut sitzt im Bauch, Angst steckt im Hals, Sorgen lasten auf den Schultern – da müssen sie wieder heraus bzw. herunter. Die Bewegung, frische Luft, das Spüren der eigenen Kraft und einfach die Natur selbst, mit all ihren kleinen Wundern, leisten da große Dienste.

Gönn dir einen Tag Zeit! Wir laden dich ein zu einem Individual-Coaching der besonderen Art – zu einem Coaching auf Schusters Rappen, nur für dich. Vielleicht kann es wie der Neustart eines Computers werden – ein „Reboot in deinen Boots“.

Einer von uns (wenn du möchtest, auch beide) begleitet dich durch eine Struktur, bei der du auf jedem Abschnitt des Weges unterschiedliche Lebensbereiche unter die Lupe nehmen kannst.

Du machst eine Bestandsaufnahme, sortierst und analysierst, spürst alte Überzeugungen auf, verabschiedest sie, wenn sie dich eher belasten und findest neue hilfreichere.

Immer wieder werden wir anhalten, austauschen, reflektieren und unterstützen und Notizen per Sprachmemo für dich machen.

Am Ende wirst du mehr Klarheit gewonnen, vielleicht ungekannte Potentiale und Handlungsspielräume entdeckt und neue Ideen entwickelt haben. Im Idealfall wirst du mindestens drei Maßnahmen benennen, die du sofort umsetzen möchtest.

Den Weg kannst du uns überlassen. Wir kennen ihn gut. Er ist sehr schön, stellt aber keine großen sportlichen Anforderungen an dich, damit du dich voll auf deinen Neustart konzentrieren kannst.

Komm mit, wir freuen uns auf dich!

Ingrid & Robert Schaguhn 🌻

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Impressionen vom Weg